Xerrada "La importància de la preparació física per evitar lesions en l'esportista d'alta competició"

Parlarem de la importància de la identificació precoç de les alteracions musculoesquelètiques des de la infància i de la necessitat de realitzar una valoració del risc de lesions abans d’iniciar o intensificar la pràctica esportiva en l’esport d’alta competició. Aquests aspectes són clau per prevenir lesions i optimitzar la preparació física.

També abordarem les diferències entre el gènere masculí i femení, com en el cas de determinades patologies hereditàries com les síndromes d’Ehlers-Danlos, així com el major risc de lesions del lligament creuat anterior en les dones. Finalment, es posarà l’accent en el paper de l’activitat física preventiva i específica, adaptada a cada esportista, a càrrec d’un metge o fisioterapeuta OAFI (a concretar), com a eina fonamental per reduir el risc de lesions.