Meditació en format acústic interior

Un viatge sensorial que combina el moviment conscient i la meditació

Proposem una entrada a la tardor amb el so en acústic de Núria Andorrà i el guiatge de Mònica Arús. Elles acompanyen el públic a preparar-se abans de veure una òpera al Liceu, però en aquesta ocasió els hem demanat que ens facin moure a l’aire lliure per passar aquest equinocci de tardor i entrar-hi ben enèrgics.

La proposta començarà amb una pràctica de moviment i atenció plena per connectar amb el cos, la respiració i l’entorn, i continuarà amb una experiència d’escolta profunda a del so en acústic.

La meditació amb bany de gong col·lectiu queda posposada fins a l’inici de la primavera.