Xerrada Activitat Física i Dolor Articular: quins exercicis ens poden ajudar a millorar el dolor?

Xerrada sobre activitat física i dolor articular a càrrec de OAFI Fundation amb el Doctor Josep Vergés.

Aprenem la relació entre el dolor articular i l’activitat física, i de com el moviment adequat pot ajudar a reduir el dolor i millorar la funcionalitat, sent un element fonamental per millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen artrosi i/o osteoporosi. Descobrirem per què l’exercici és una eina clau en la gestió del dolor i quins errors cal evitar.

A més, coneixerem quins tipus d’exercicis són més recomanables segons cada situació, la importància d’adaptar l’activitat física a cada persona i el paper de l’acompanyament profesional, a la vegada que coneixem millor com funcionen les malalties osteoarticulars.